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Allgemein
Schon bei gemäßigten Temperaturen verliert der Körper jeden Tag durch Atmung und Schweiß 400-1000ml Flüssigkeit täglich. Wenn die Temperaturen steigen oder der Flüssigkeitsverlust durch Sport oder andere Anstrengungen zunimmt kommen schnell einige Liter zusammen, die man dem Körper wieder zuführen sollte: die empfohlene tägliche Trinkmenge von 2 Litern (WHO) kann sich dann schnell auf bis...
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Wir Deutschen leben ja mit dem Ruf, alles gut zu durchdenken bevor wir etwas tun. Oder anders ausgedrückt: sehr korrekt und auf Regeln bedacht zu sein. Eher umständlich und besonders im Schwabenland fast schon penibel. Wir trennen unseren Müll und erreichen irgendwie trotzdem nicht, dass er weniger wird. Wir bemühen uns, das richtige zu tun...
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Wer frisches Gemüse kauft kennt sie: die Handelsklassenbezeichnung. Diese sollen dem Verbraucher erleichtern, eine sachgerechte Wahl zwischen unterschiedlichen Qualitäten zu treffen -wobei Qualität hier wohlgemerkt eine rein optische Angelegenheit ist: Größe, symmetrische Form, angemessener Krümmungsgrad. Gleichzeitig wird damit ein Anreiz für die Anbieter gesetzt, Obst und Gemüse nach festgelegten Gesichtspunkten EU- weit gleichförmig herzustellen. Die...
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Wer sich vegan oder vegetarisch ernährt, braucht hochwertiges pflanzliches Eiweiß (Protein) um einem Mangel vozubeugen. Während Vegetarier noch einige der 20 Aminosäuren aus denen alle Proteine bestehen aus Eiern und Milchprodukten abdecken, ist die Proteinversorgung der Veganer schon etwas herausfordernder. Der Begriff „Pudding- Veganer“ hat sich eingebürgert für Veganer, deren Ernährungsumstellung sich vorwiegend auf den...
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Zucker ist ein Gewürz das in Verruf geraten ist weil es als Grundzutat Verwendung in fast allen Lebensmitteln findet. Neben der ungünstigen Kalorienbilanz steht der übermäßige Genuss von Zucker im Verdacht Diabetes zu fördern, Entzündungsprozesse im Körper anzuheizen, den Zahnschmelz zu ruinieren und über die Gewichtszunahme weitere gesundheitliche Probleme mit sich zu bringen. Übermäßig ist...
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Das Kaffee-Gewinnspiel wird von KornMühle BioLaden+BioBäckerei, Bahnhofstraße 20, 89179 Beimerstetten durchgeführt. Das Gewinnspiel startet am 24.04.2018 um 14.00 Uhr und endet am 30.04.2018 um 18.00 Uhr. Zu gewinnen gibt es 5 x 2 Tickets für den Ulmer Wortwechsel am 6.6. im Ulmer Stadthaus. Die Teilnahme erfolgt durch das Kommentieren des Facebook-Posts. Die fünf Posts mit...
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Bärlauch wird auch als wilder Knoblauch bezeichnet: das lässt schon ahnen, wohin die geschmackliche Reise geht. Man kann mit dem frischen grünen Kraut Suppen kochen, es als Gewürz an Stelle von Knoblauch einsetzen oder zu Pesto verarbeiten. Klassisch sind Rezepte für Kräuterquark und Kräuterbutter denen Bärlauch als Hauptzutat oder als würziger Begleiter zugefügt werden. Bärlauch...
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Endlich scheint die Sonne, die Temperaturen steigen und draußen regt sich die Natur. Eigentlich sollte es nun summen und brummen – vielerorts tut es das aber nicht. In den Medien ist viel von den erschreckend hohen Rückgängen bei allen Insektenarten die Rede: eine Entwicklung, die von Umweltverbänden schon seit vielen Jahren thematisiert wird aber erst...
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Seit dieser Woche haben wir Frühling, d.h. ab sofort sind die Tage wieder länger als die Nächte: die Sonne geht immer früher auf und immer später unter. Die Natur reagiert auf diesen großzügigen Überschuss an Sonnenlicht und bereitet sich vor aus der winterlichen Deckung zu kommen. Zwar liegt noch mancherorts Schnee und die Nächte (und...
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Bio ist mittlerweile in aller Munde: vom kleinen Bioladen um die Ecke über die Biosupermärkte die regional oder deutschlandweit filialisieren hin zum konventionellen Supermarkt (LEH) findet man überall fast alles, was es an Bioprodukten gibt. Die Befürworter dieser Entwicklung argumentieren, dass Bio kein Exklusiv- Produkt für Besserverdiener sein darf: „Bio für alle“ sei das Ziel....
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Am Samstag, den 20.01. wird in Berlin wieder demonstriert: zum Anlass der Grünen Woche, der -laut Wikipedia- wichtigsten internationalen Messe für Ernährungswirtschaft, Landwirtschaft und Gartenbau. Seit 2011 findet diese Demonstration jedes Jahr statt, tausende gingen und gehen auf die Straße um für eine bessere Landwirtschaft zu streiten: für ein Ende der unfairen Subventionspraxis, die kleine...
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Gehören Sie auch zu den Menschen, die zu Beginn eines Jahres Bilanz ziehen und darüber nachdenken, was man besser machen könnte? Wir machen das als Unternehmen, aber natürlich auch als Privatpersonen und der Pragmatismus, der die unternehmerischen Verbesserungsideen prägt färbt von Jahr zu Jahr mehr auf meine persönlichen Ziele ab. Pragmatismus heißt hier: was bringt...
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Das Jahr liegt vor uns und wir schauen voller Energie und Vorfreude auf die kommenden Monate. Ab Januar werden wir in der gesamten Firma nur noch nachhaltigen Strom beziehen. Das ist nach der Modernisierung der Kühlungen, des Ofens und der Beleuchtung in der Bäckerei und im Laden der nächste logische Schritt zur Reduktion unseres ökologischen...
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Auch wenn es noch kaum wahrnehmbar ist, werden die Tage nun schon wieder länger. Alles bereitet sich sehr langsam und zunehmend auf das neue Jahr vor, wobei ich hier nicht den ersten Januar meine, sondern das kommende Frühlingserwachen auf das wir noch einige Monate sehnlichst warten werden. Gerade wegen dieses Wechsels finde ich es sehr...
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Viele Menschen begleiten schon seit vielen Jahren, manche bereits seit den Anfängen in den 80er Jahren: einige als Kunden, andere als Mitarbeiter und manche als Zulieferer. Sie, liebe Leserin, lieber Leser, haben uns vielleicht erst kürzlich entdeckt, sind über den Weihnachtsmarkt neugierig geworden, kennen uns vom Wochenmarkt oder lesen diesen Beitrag ohne jemals von uns...
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Nicht nur in der Bäckerei sind wir stolz darauf, unsere Rezepte selbst zu entwickeln, auch auf dem Weihnachtsmarkt erwarten Sie ausschließlich Eigenkreationen: Angefangen bei der handgearbeiteten Dekoration mit frisch getrockneten und von Hand aufgefädelten Orangenscheiben, über die Rezepturen unserer Waffeln und Lebkuchen bis hin zu den alkoholischen und nicht- alkoholischen Getränken ist alles aus unserer...
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Gerade in der kalten Jahreszeit, wenn die heimische Obst- und Gemüsevielfalt abnimmt, ist die Verlockung groß zu tropischer Ware zu greifen: Ananas, Mango, Papaya und Co lassen uns den Winter für einen kurzen Moment vergessen und von tropischer Wärme träumen. Der größte Teil dieser Produkte werden unreif geerntet und per Schiffscontainer zu uns gebracht. Die...
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Knoblauch besitzt bekanntermaßen viele gesundheitliche Vorteile und wird oft als natürliches Antibiotikum bezeichnet. Das gilt in verstärktem Maße auch für schwarzen Knoblauch, dieser ist jedoch im Unterschied zu normalem Knoblauch komplett geruchlos und ohne Nachgeschmack. Bei schwarzem Knoblauch handelt es sich um gewöhnlichen Knoblauch der auf natürliche Weise fermentiert wird. Während des Prozesses wird frischer...
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Weihnachten ist ein Fest, das viele Emotionen weckt: einerseits ein Fest der Familie und der Traditionen, andererseits für viele Anlass, unser Konsumverhalten kritisch zu hinterfragen: muss es unbedingt von allem viel sein oder können und sollten wir uns nicht beschränken? Eine Möglichkeit, sich auf genussvolle Weise zu beschränken besteht in der Auswahl ganz besonderer Zutaten:...
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Als Gerda und Georg Unseld mit weiteren ökologisch Gleichgesinnten 1980 den ersten Bioladen Ulms gründeten war der Plan, die anderen den Laden führen zu lassen und selbst das Brot und die Backwaren beizusteuern. Die Familie Unseld bringt schon lange Bäcker hervor: mein Vater hat im Betrieb des Großvaters gearbeitet; neulich fand sich die Bäcker- Handwerkskarte...
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Pilze sind rätselhafte Lebewesen und bilden ein Zwischenreich zwischen Pflanzen und Tieren: wie Tiere atmen sie Sauerstoff ein und Kohlendioxid aus, ihre Zellwände sind wie bei Insekten mit Chitin gestützt -während Pflanzen überwiegend aus Cellulose bestehen. Pilze halten viele Rekorde: mit geschätzten 1,5 Millionen Arten bilden sie ungefähr ein Viertel der Biomasse der Erde. Das...
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Bei der Milchviehhaltung kann man vieles richtig machen: Kühe sind soziale Tiere und leben am Liebsten in Herden. Wie jedes Lebewesen brauchen sie Bewegungsfreiheit und frische Luft: deswegen ist es wichtig, dass glückliche Milchkühe möglichst oft im Freien grasen können und ansonsten mit Heu gefüttert werden. Diese Fütterung ist Voraussetzung für den Erhalt der sogenannten...
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Es ist Erntezeit und wir halten einmal kurz inne um laut darüber nachzudenken, woher eigentlich unser Obst und Gemüse kommt. Laut einer Studie der Agrarmarkt Informationsgesellschaft AMI stammten nur rund 15% des 2016 verkauften Bio- Fruchtgemüses aus Deutschland, das heißt im Umkehrschluss, dass im Durchschnitt 85% des Gemüses das ihr im Bioladen kauft aus dem...
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Wer ein Bio- Ei kauft möchte oftmals damit das Tierwohl unterstützen. Was bedeutet aber Tierwohl konkret für ein Huhn? Hühner sind Laufvögel, die Haltung in Käfigen oder in Bodenhaltung ist diesem nicht wesensgemäß und muss als Tierquälerei eingestuft werden. Bei der Freilandhaltung in Bioqualität müssen sich sechs Tiere einen Quadratmeter im Innenraum teilen (konventionelle Freilandhaltung:...
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Viele Menschen stellen fest, dass sie Weizenprodukte nicht gut vertragen aber unsere Dinkelprodukte problemlos essen können. Die Verwandtschaft zwischen Dinkel und Weizen ist jedoch so eng, dass es bis heute nicht möglich ist, den Unterschied chemisch (z.B. mittels Gas- Chromatografie) zu bestimmen. Es kann sich also in diesen Fällen nicht um eine Weizenallergie handeln, da...
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Verpackungsfreies Einkaufen ist für uns eine Reise zu unseren Ursprüngen: Als die Kornmühle 1980 die Türen öffnete (unter den Gründern und Großeltern der heutigen Verkaufsleiterin), waren nahezu alle Waren lose und mussten selbst abgefüllt werden. Wir sind sehr gespannt, wie weit es uns gelingen wird diese Art des Verkaufs im Hier und Heute zu verwirklichen...
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In der Kornmühle gibt es nicht so oft Brokkoli und auch Blumenkohl bieten wir selten an. Der Grund hierfür versteckt sich in der Abkürzung CMS: Cytoplasmatische Männliche Sterilität. CMS beschreibt eine Technik, bei der artfremde Zellen fusioniert werden um schöne, gleichförmige Gemüse zu erzeugen. Eingesetzt wird die Technik insbesondere bei Brokkoli, Blumenkohl und Chicoree. Die...
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Konventionelle Landwirtschaft ist intensiv, d.h. der Boden wird durch den Anbau sehr stark beansprucht. Die Nutzung des Bodens überschreitet dabei die natürlichen Ressourcen regelmäßig, deswegen muss mit mineralischen Düngern nachgeholfen werden. Problematisch ist hierbei die Gewässerbelastung durch Nitrate und Stickstoff und die Bodenverdichtung durch immer schwerer werdende Landwirtschaftsmaschinen. Der Biolandbau nutzt nur die vorhandenen Ressourcen...
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Wir erzeugen gemeinsam immer mehr Verpackungsmüll: Immer kleinere Einheiten werden praktisch zum Mitnehmen verpackt, Einweg statt Mehrweg ist bequem und wenn wir unseren Verpackungsmüll in den gelben Sack entsorgen ist ja auch nichts Schlimmes dabei. Nur leider stimmt das nicht. Die Recyclingquote von gesammeltem Verpackungsmüll liegt je nach Quelle um die 40%, der Rest wird...
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Über uns

Angefangen haben wir 1980 als kleiner Laden, der alle landläufigen Attribute eines Bioladens aufzuweisen hatte: selbstgemischtes Müsli, selbstgestrickte Ladeneinrichtung, selbstgemachtes Brot. Die KornMühle war der erste Bioladen in Ulm und Umgebung.Heute sind wir ein moderner, mittelgroßer Naturkostladen. Auf 140 Quadratmetern finden Sie ausschließlich zertifiziert Biologisches.